أفاد باحثون بريطانيون بأنه يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة بتدريب المريض على طريقة "الكسندر" وهي علاج بديل يتخذ فيه المريض وضعا جسمانيا افضل باستقامة عضلات الرأس والرقبة.
ويعود تاريخ ابتكار هذه الطريقة في الأصل الى ممثل أعمال شكسبير فريدريك الكسندر في أواخر القرن التاسع عشر، وتقوم طريقة الكسندر على تدريب الجسم بالوضع الصحيح حفاظا على استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر.
وحتى الآن لم يظهر أي دليل فعلي على فوائد طويلة المدى لطريقة الكسندر، لكن بحثا سابقا خلص أنه قد يوفر راحة قصيرة الأمد.
ولمزيد من التأكد أجرى فريق من الباحثين من جامعتي ساوثامبتون وبريستول مقارنة بين فاعلية أنواع مختلفة من العلاج لدى أكثر من خمسمئة مريض.
وبعد مرور عام كامل من العلاج أفاد مرضى تلقوا 24 درسا في العلاج بطريقة الكسندر بأنهم عانوا من آلام الظهر لمدة ثلاثة أيام فقط مقارنة بثلاثة أسابيع لمن تلقوا علاجا عاديا.
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط
هنــا 
08-30-2008, 01:25 PM
سبب آلام الظهر 
العرض العادي
